"การภาวนาเนี่ย มันก็คือการย้อนกลับมาเรียนรู้ตัวเอง เพราะวัตถุประสงค์ที่เราย้อนมาเรียนรู้ตัวเอง ก็เพื่อให้เรามีสติ มีความรู้สึกตัว และมีจิตตั้งมั่น ประโยชน์ของการภาวนา ถ้ามองในแง่โลกๆ ก็คือไม่ว่าโลกมันจะมีความวุ่นวาย หรือว่าเกิดอะไรขึ้นมา วิกฤตแค่ไหน จิตใจเราก็จะเป็นทุกข์น้อย หรือว่าถ้าฝึกถึงที่สุด ก็จะไม่เป็นทุกข์เลย"

นายสัตวแพทย์ธนุสรณ์ ภควัมบดี คอร์สรู้กาย รู้ใจ พืนฐานสู่ความรู้แจ้ง 27 กุมภาพันธ์ 2559

"ขณะใดที่ใจมีตัณหา มีความอยาก อยากจะปฏิบัติ อยากจะดี ตัณหาคือผู้สร้างภพ ตัณหาจะทำให้จิตกระทำกรรม คือกรรมฐาน รวบใจไว้ บังคับไว้ ประคองไว้ เพ่งกายบ้าง เพ่งใจบ้าง ทั้งหมดนี้ทำไปภายใต้อำนาจของอวิชชาทั้งสิ้น เพราะมีปุณญาภิสังขาร อยากภาวนา ก็รวบไว้ เพ่งไว้ ประคองไว้ บังคับไว้ ไม่รู้ตามความเป็นจริง จิตก็สุดโต่งไปทางด้านบังคับ รู้ทัน แค่รู้สึก ไม่เพ่ง ไม่จ้อง ไม่ใช่ว่าห้ามทำอะไร แต่ ทำแล้วให้มีสติรู้ทัน ทำแล้วรู้ ก็ภาวนาถูกอยู่ทีขณะนั้น" คุณประสาน พุทธกุลสมศิริ - คอร์สรู้กาย รู้ใจ พื้นฐานสู่ความรู้แจ้ง บ้านจิตสบาย วันที่ ๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา "ถั่วรู้หลง" ในคอร์สรู้กาย รู้ใจ พื้นฐานสู่ความรู้แจ้ง 27 กุมภาพันธ์ 2559 B

อาจารย์สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา ในคอร์สรู้กาย รู้ใจ พื้นฐานสู่ความรู้แจ้ง วันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2559 A