ความสงบ ความนิ่ง ความสงบมันก็ดี มันดี แต่ว่ามันดีไม่สุด แต่ไม่ใช่ไม่ดีนะ มันดี แต่สงบที่ตื่นรู้ จะดีกว่า เพราะว่าจิตจะต้องใช้ความตื่นรู้ ทำงานๆ ไม่ขี้เกียจ ถ้าอยู่กับความสงบ จะขี้เกียจ ขี้เกียจคือ ความสงบเป็นความสุข ทำเป็น มันจะมีความสุข มันจะสว่าง ความสุขมันจะปราณีต เบิกบาน สว่าง แต่ มันจะพอใจตรงนั้น เอาล่ะ แค่นี้พอ แล้วมันก็ไม่ยอมดูร่างกายจิตไจ ที่ดูอยู่ ไม่ได้ดูจิตใจหรอก มันอยู่ในอารมณ์ เป็นสมถะ ทันตแพทย์ณัฎฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ คอร์ส "เนยยะ" ศูนย์ฝึกอบรมบางประกง กฟผ. วันที่ 10 ธันวาคม 2559 ช่วงที่ 2

สำคัญที่สุดนะก็คือ "ความรู้สึก" ตัวความรู้สึกนี่จะทำให้จิตตั้งมั่น ความรู้สึกมากๆ ก็เป็นความรู้สึกตัว นี่พูดในกรณีคนที่ทำสมถะไม่ได้นะ ความรู้สึกตัวก็จะเกิด อันนี้สำคัญมากเลย ถ้าไม่ได้ "ความรู้สึกตัว" เดินต่อยากมาก ต้องทำให้ได้ความรู้สึกตัว เร่งได้ไหม? เร่งไม่ได้ แต่ขยันได้ ขยันดูไป ขยันหัดรู้สึก หัดรู้สึกไป จนกระทั่งความรู้สึก ที่มันเกิดเอง มันเกิดขึ้นมาจะเป็นความรู้สึกตัว จะรู้ชัดถึงกายถึงใจเป็น ขณะ ขณะ ขึ้นมา -- ทันตแพทย์ณัฎฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ คอร์ส "เนยยะ" ศูนย์ฝึกอบรมบางประกง กฟผ. วันที่ 10 ธันวาคม 2559 ช่วงที่ 1