สังเกตมั้ยว่าตอนที่เราอยู่ในโลก เราคุยกันเรื่องความทุกข์หรือความสุขมากกว่ากัน ส่วนใหญ่เราก็บ่น ชีวิตเป็นอย่างนั้น ชีวิตเป็นอย่างนี้ ชีวิตทำไมไม่มีความสุข ทำไมคนนั้นเป็นแบบนี้ คนนี้เป็นแบบนั้น ในโลกนี้ก็มีแต่ความทุกข์เรื่อยๆมาเสมอ ถ้าเราตั้งใจภาวนานะ จะเหมือนมีภูมิต้านทาน มีฉีดวัคซีน วัคซีนจะต้องฉีดก่อน เมื่อเกิดโรคแล้วจะได้ต้านทานโรคได้ ไม่เหมือนยารักษา ยารักษาเนี่ยต้องเป็นโรคก่อนแล้วก็ต้องรักษาด้วยยา แต่ถ้าเราภาวนาเราจะมีภูมิต้านทานเหมือนฉีดวัคซีน --ฆราวาสธรรม น.สพ.ธนุสรณ์ คอร์ส รู้กาย รู้ใจ พื้นฐานแห่งความรู้แจ้ง จ.นครสวรรค์ วันที่ ๔ ธันวาคม ๒๕๕๙

"แต่ละคนนะ จะไปสู่ที่ชอบที่ชอบ คือที่ๆ ตัวเองชอบ ใครอยากไปนิพพาน ก็ได้ไปนิพพาน ใครอยากไปนิพพาน ก็สร้างเหตุที่จะไปพระนิพพาน วันหนึ่งก็ถึง ใครอยากไปสวรรค์ ก็ทำบุญทำทานไป รักษาศีลเป็นคนดี แต่งจิตแต่งใจให้ดี วันหนึ่งก็ถึงเหมือนกัน ก็ไปสวรรค์ ใครอยากไปพรหมโลก ก็ภาวนาเอา หัดทำสมาธิ วันหนึ่งก็ถึง แต่ละคนนะ ในที่สุดนะจะได้ไปที่ชอบที่ชอบ ทั้งน้้นแหละ ใครอยากไปอาบอบนวด วันหนึ่งตายไปก็ไปอยู่กับพวกที่ชอบอาบอบนวดเหมือนกัน ก็แค่นั้นเอง มันก็ไปตามทางที่เราเลือกเอง ก็ทำเหตุเอานะ ทำเหตุดีก็ได้ผลดี ทำเหตุชั่วก็ได้ผลชั่ว" -- ฆราวาสธรรม อาจารย์ประสาน พุทธกุลสมศิริ -ชีวิตเลือกได้- คอร์สรู้กาย รู้ใจ พื้นฐานแห่งความรู้แจ้ง จังหวัดนครสวรรค์ ๔ ธันวาคม ๒๕๕๙

"เป็นไปไม่ได้ ที่เราจะไม่เพ่งเลย เป็นไปไม่ได้ ที่เราจะไม่บังคับเลย มีแต่ว่า นั่งรู้สึกไป บางช่วง จิตบังคับมากขึ้น รู้ทันว่า ขณะนี้มันบังคับแล้ว มันรวบแล้ว แน่น รู้ทันว่าแน่น รู้ทันเฉยๆ ไม่ต้องแก้ไข ไม่ต้องลงไปจัดการกับมัน ถ้าเราไม่จดจ่อ ไม่เพ่งลงไปเพิ่ม สักพักอาการเพ่งมันจะหายไป สภาวะอะไรมันจะเที่ยง" อาจารย์ประสาน พุทธกุลสมศิริ ช่วงถามตอบ คอร์สรู้กาย รู้ใจ พื้นฐานแห่งความรู้แจ้ง จ.นครสวรรค์ วันที่ ๓ ธันวาคม ๒๕๕๙ (psn591203B)