nat590130 ทันตแพทย์ณัฏฐ์ พระธาตุโกฏิแก้ว จ.เชียงราย 30 ม.ค. 59

"จริงๆ ก็ทำอยู่ 2 ส่วน ส่วนแรกทำใจให้เกิดสมาธิก่อน สมาธิคือความตั้งมั่น ความตั้งมั่นก็เกิดจากจิตที่เป็นกลาง สติที่ถูก สติที่มีความรู้สึกตัว รู้ความไม่เป็นกลาง พอเกิดสมาธิ วิปัสสนาญานก็เกิด ก็เจริญปัญญาต่อ นี้ step ขั้นแรกๆ ก็เจริญสติก่อน ทำความสงบบ้าง เจริญสักพักนึง ใหม่ๆ ก็ไม่ค่อยเข้าใจหรอกว่า สติที่แท้จริงเป็นยังไง ก็จะมีไม่เป็นกลางบ้าง ติดเพ่งบ้าง เผลอบ้าง หมดแรง ก็ทำไปเรื่อยๆ จนกระทั้งตัวสมาธิมันค่อยๆสมบูรณ์ขึ้น ตัววิปัสสนาก็ค่อยๆชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ พอชัดเจน ใหม่ๆ จิตก็เป็นกลางเพราะว่าจากสติที่เราเจริญ มีสมาธิ สุดท้ายความเป็นกลางก็เกิด พอเจริญปัญญามาก ความเป็นกลางจากปัญญาก็เกิดอีก จิตก็ยิ่งเป็นกลางขึ้นไปอีก" ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ - วัดพระธาตุโกฏิแก้ว จ.เชียงราย วันที่ ๓๐ มกราคม ๒๕๕๙