psn600505B อ.ประสาน - วิธีการทำสมาธิ - คอร์สบ้านสติขอนแก่น ๕ พ.ค. ๖๐

"สิ่งที่สอนมะกี้นี้ เราไปซ้อมเรื่อยๆ ไม่จำเป็นจะต้อง ปลีกตัวไปอยู่ที่ไหนแล้วก็นั่งทำสมาธิทีนึง 20 นาที นั่งอยู่ในร้านกาแฟนะ 5 นาที นั่งทำแบบเนี้ย นึกออกป่ะ กินข้าว กินข้าวเสร็จ ไม่คุยกับเพื่อนเราก็นั่งรู้สึกไป วันนึงนะทำได้หลายๆ รอบ รอบละ 5 นาที 3 นาที ก็เอา อีกหน่อยจะชำนาญ ปกติพวกเราไม่อย่างนี้ 5 นาที เราก็เพลิน 10 นาที เราก็หลงไป หลงไปเรื่อยๆ ใช้รูรั่วพวกเนี้ย 3 นาที 5 นาที ทำระหว่างวันนะ จิตจะมีพลังมาก มากกว่าที่พวกเราจะนึกได้ คือใจที่มันคลอเคลียอยู่กับกรรมฐานเรื่อยๆ เนี่ย จิตจะมีแรงเรื่อยๆ งั้นพวกเราซ้อมบ่อยๆ" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สบ้านสติขอนแก่น วันที่ 5 พฤษภาคม 2560