ฆราวาสธรรม เพื่อการเจริญสติ

"แล้วทำไมภาวนาไม่ดีสักที ก็รูรั่วเยอะ สมมติ 24 ขั่วโมง เราดูแค่ 5 นาทีต่อวันรวมแล้วสมมติ 5 นาที เผลอไปคิดตั้งเยอะ แต่ทำในรูปแบบเราก็ทำนะ แต่เราไม่มีสติเลย กับคนที่ทำเรื่อยๆนะ ไม่ได้ทำจริงจังแบบไม่ได้ทำเครียดมาก แต่เค้าดูเรื่อยๆ ชั่วโมงละ 5 ชั่วโมงละ 5 เค้าทำรวมแล้วเกือบชั่วโมงหนึ่ง เค้าได้เยอะกว่าอีก ดังนั้นเราต้องดูว่า รูรั่วของเราตรงไหน อันนี้ ผู้ภาวนาต้องสำรวจตนเองแล้วว่า ทำไมเราพัฒนาน้อย หรือว่า เราเรียนกับหลวงพ่อมาตั้งนาน เจอหลวงพ่อมาตั้งนาน ทำไมมันยังไม่พัฒนาขึ้น เราต้องสำรวจตนเองว่า เราดูกายดูใจน้อยไปหรือเปล่า ตรงนี้สำคัญ" --หมอม่อน วันที่ ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: tns600519.mp3
Category:Thanusorn -- posted at: 7:00am +07

"เวลาสอนน่ะ หลักของมันก็คือไม่ใช่ว่าต้องบอกทุกอย่าง หลักของมันก็คือ บอกในสิ่งที่เป็นประโยชน์ ถ้าบอกไปแล้วลูกศิษย์ไม่ได้ประโยชน์เสียประโยชน์ เช่น ท้อ การบอกไม่มีประโยชน์เลย มีแต่ กูเก่ง คือ อาจารย์เก่ง สามารถ point out จุดอ่อนของลูกศิษย์ได้ แล้วลูกศิษย์ล้มไปเลย ถามว่าการเรียนการสอนในครั้งนั้นมีประโยชน์อะไร ไม่มีประโยชน์อะไรเลย มีแต่ว่าเสีย เพราะว่าคนเรียนก็ท้อ คนสอนก็ กูเก่ง กูสามารถชี้ในสิ่งที่ไม่เห็น ไม่มีประโยชน์หรอก" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ วันที่ ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: psn600519B.mp3
Category:Prasan -- posted at: 7:00am +07

"เราภาวนา ไม่ใช่เพื่อจะเอาความรู้สึกตัวตลอดเวลา ไม่ใช่เพื่อจะเอาใจที่ไม่หลง เราต้องการเห็นความเป็นธรรมดาของมัน คือ หลงก็บังคับไม่ได้ ไม่อยากให้หลงก็ทำไม่ได้ อยากรู้สึกตัวนานๆ ทำไม่ได้ หลงเกิดดับ สติเกิดดับ สมาธิเกิดดับ เราต้องการเห็นตรงนี้ต่างหาก เห็นตรงนี้ได้แล้ว ใจนะ ยอมรับความเป็นธรรมดาของมัน ยังไม่ต้องได้มรรคผลหรอก ใจก็ร่มเย็น" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ วันที่ ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: psn600519A.mp3
Category:Prasan -- posted at: 6:38pm +07

"กิเลสเล็กๆ น้อยๆ ในทุกวันนี้ ให้เราฝึกดูไป สติ สมาธิที่ตั้งมั่นเราเพิ่มขึ้น ถ้าสติ สมาธิ ที่ตั้งมั่นเราเพิ่มขึ้น เวลามีปัญหาใหญ่เนี่ย เราจะสู้ไหว คือ ถ้าเราไม่ยอมฝึกเลย พอเจอปัญหาใหญ่ มันไม่มีใครสู้ได้ กำลังมันไม่พอ งั้นเราก็ต้องเตรียมพร้อมเหมือนกันนะ เอาแค่ง่าย ๆ ตอนเนี้ย ถ้าเรา "ต้องเจ็บ ต้องตาย" พวกเรา พร้อมมั้ย? ไปดูนะ ถ้าเราไม่พร้อม แสดงว่าเรายังฝึกไม่พอ ให้ฝึก ให้ตั้งใจฝึก แต่ไม่ใช่เคร่งเครียด ทุกวันซ้อมไปเรื่อยๆ มันจะค่อยๆ เติบโตขึ้น" --คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร วันที่ ๒๐ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: orn600520.mp3
Category:Khun Mae Oranuch -- posted at: 10:19pm +07

"เราภาวนานะ ฝึกให้มีสติ มีสมาธิ ให้ใจมันเดินปัญญา ฝึกแค่นี้ยังไม่พอ ต้องฝึกให้ใจเป็นกลาง เป็นกลางก็ไม่ใช่เป็นกลางแบบสมาธิ หรือเป็นกลางแบบที่เราไปดัดแปลงจิตเอา เป็นกลางเพราะปัญญา เป็นกลางเพราะปัญญา คือใจมันจะไม่ดิ้นรนแล้ว ไม่อยากได้สุข ไม่อยากเกลียดทุกข์ ใจไม่ยินดี ไม่ยินร้าย ใจเป็นกลาง เป็นกลางกระทั่งใจไม่อยากได้ธรรมะ ใจที่ยังอยากได้ธรรมะอยู่ ก็ยังไม่เป็นกลาง" --พระอาจารย์อ๊า สมชาย กิตฺติญาโณ วันที่ ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: sci600519.mp3
Category:general -- posted at: 10:11pm +07

“การได้ฟังธรรม อยู่ใกล้ครูบาอาจารย์อบรมสั่งสอน คือช่วงเวลาที่มีคุณค่ามากที่สุด” --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สกลุ่มธรรมทาน วันที่ 11 มีนาคม 2560

Direct download: psn600311.mp3
Category:Prasan -- posted at: 9:52pm +07

"ลักขณูปนิชฌาน หรือจิตที่ทำหน้าที่เป็นผู้รู้ เป็นผู้ดู ที่เป็นเครื่องมือสำหรับการเดินปัญญา เกิดจากการรู้ทันจิตที่หลงไป" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สบ้านสติ ขอนแก่น วันที่ 23 ธันวาคม 2559

Direct download: psn591223A.mp3
Category:Prasan -- posted at: 7:00am +07

"สุขเกิดขึ้นก็อย่างงั้น อย่างงั้นแหละ ทุกข์เกิดขึ้น ก็อย่างงั้น อย่างงั้นแหละ เพราะอะไร เห็นมามากแล้ว มันก็แค่นั้น เดี๋ยวมันก็ดับไป เอาเป็นแก่นสารสาระอะไรไม่ได้ ใจนะ ค่อยเป็นกลางกับทุกสิ่ง ทุกความปรุงแต่ง อันนี้คือความเป็นกลางด้วยปัญญา คือความเป็นกลางที่เจตนาทำให้เกิดขึ้นไม่ได้ จะเป็นผลของการเจริญวิปัสสนาที่ถูกต้อง ยาวนาน มากพอ จนจิตค่อยฉลาดขึ้น ฉลาดขึ้น ฉลาดขึ้น ยิ่งมีความเป็นกลางต่อสิ่งทั้งปวงมากขึ้นเท่าไหร่ ใจนะ ก็ยิ่งคลายความยึดต่อสิ่งทั้งปวงมากขึ้นเท่านั้น" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ ศูนย์ฝึกอบรมบางประกง กฟผ. วันที่ 12 ธันวาคม 2559

Direct download: psn591212.mp3
Category:Prasan -- posted at: 7:00am +07

"คุณสมบัติที่เราต้องการมากคือ "ซื่่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง ให้มาก" ต้องเป็นคนดีตลอดแบบนี้ใช้ไม่ได้เลย เพราะเราจะไม่เห็นของจริงในใจเรา เราจะศึกษาความเป็นไปของรูปนามกายใจตัวเองนี้นะ ต้องไม่ดัดแปลงมัน มันไม่ต้องดีวันนี้ เพราะเราไม่ต้องฝึกให้มันดี เราต้องฝึกเพื่อให้เห็นสิ่งที่อยู่เลยอยู่ลึกไปกว่านั้นอีกคือ "ไม่ว่าดีหรือชั่ว มันเกิดแล้วก็ดับทั้งสิ้น มันบังคับบัญชาไม่ได้ มันไม่ใช่เรา" ต้องเลยความดีความชั่วที่เรายึดติดตรงนี้ไปให้ได้" --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ ศูนย์ฝึกอบรมบางประกง กฟผ. วันที่ 11 ธันวาคม 2559

Direct download: psn591211.mp3
Category:Prasan -- posted at: 7:44am +07

"กลับไปทำ ก็ทำแบบนี้แหละ ให้มันรู้สึกขึ้นมา จะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก ไม่ทำก็ไม่ได้นะ แต่ทำใหม่ๆก็ยังไม่ได้ มันก็ต้องค่อยๆทำไป ใจร้อนก็ไม่ได้ เร่งก็ไม่ได้ เราเรียนหนังสือ อ่านหนังสือมาก เราก็ได้เยอะ จำได้เยอะ พรุ่งนี้สอบ สบาย ท่องเยอะ จำได้ ภาวนา ตรงข้ามเลย ทำไม่ได้ เร่งก็อด แต่เป็นการสั่งสมประสบการณ์ เหมือนนักบิน กว่าจะเป็นกัปตันนี่ ต้องเก็บ level ขนาดไหน กว่าจะเป็นกัปตัน เหมือนกันนะ ภาวนา ก็ต้องเก็บ level จิตจะค่อยๆ เข้าใจ แต่กระบวนท่ามันมีนิดเดียว ทำอยู่ท่าเดียว ท่าสองท่า แต่ความรู้ความเข้าใจจะค่อยๆมากขึ้นๆ" คุณหมอณัฏฐ์ คอร์ส กฟผ. ๑๓ พฤษภาคม ๒๕๖๐

Direct download: nat600513A.mp3
Category:Nat -- posted at: 7:00am +07